Diario de BMWS1000RR, 28 nov. 23

Immer noch stabil
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1686 kcal Grasa: 78,52g | Prot: 96,57g | Carbh: 154,89g.   Desayuno: Lidl Haferflocken, Favorina Gewürz-Spekulatius, BioBio Hafer Drink, Body IP Simons Perfect Whey Iced Coffee Frappucino. Almuerzo: Lidl Ciabatta, Olivenöl, Kirschtomaten, Aldi Avocado. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Hähnchenflügel, Aubergine, Rote Paprika, Sonnenblumenöl. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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