Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 105,47g | Prot: 138,69g | Carbh: 277,23g.
Desayuno: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Almuerzo: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Butter, Aldi Karottenbrötchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Kokosöl, Ei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Goldland Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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