Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 64,46g | Carbh: 280,29g.
Desayuno: Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Marmelade, Milfina Butter , Laugenstange, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Halva, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Mayonnaise, Lidl Balance Brot, Haribo Gummibärchen, Milfina Butter , Mischkornbrot, Almighurt Erdbeere. más...
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4127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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