Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 77,11g | Prot: 76,99g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Дятлово Сыр Князь Владимир , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Almuerzo: Лента Вырезка Свиная, Помидоры Черри, Перекресток Оладьи Печеночные. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Горчица Зернистая, Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Виктория Свиная Вырезка, Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Сыр Косичка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|