Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 106,59g | Carbh: 203,87g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Ehrmann Obstgarten, Marmeladen und Eingemachtes, Gervais Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Äpfel, Edeka Geflügelsalami, Burger Knäcke Delikatesse, Banane, Vayu Instant Rice Pudding. Pasa Bocas / Otros: WellMix Whey Protein Vanille, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gervais Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Landser1942
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