Diario de stolfat, 22 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:
1921 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 158,00g | Carbh: 172,74g.   Desayuno: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Cappuccino, Gebirgsjäger Bauernschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Cena: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Mestemacher Eiweißbrot, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Kiwi, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
2448 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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