Diario de Ruvyzvat, 28 nov. 23

-2kg this month
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1018 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 54,71g | Carbh: 145,94g.   Almuerzo: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Indomie Mi Goreng Noodles. Cena: Fresh Pasta (Cooked) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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