Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 34,94g | Prot: 62,32g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: Gross Hertz Витамин D3, Урюк, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Solgar Omega 3 700 Mg, Лента Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат щетка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Самокат Гречка. Almuerzo: Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Урюк, Лента Авокадо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс с Черносливом и Грецким Орехом, Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, Курага, Самокат Гречка, Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные. Cena: Урюк, Яблоко, Лента Авокадо, Яблоко, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс с Черносливом и Грецким Орехом, Сельдерей, Салат Айсберг, Суп из чечевицы, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Pasa Bocas / Otros: Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|