Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 43,65g | Carbh: 205,77g.
Desayuno: Schwartau Extra Erdbeere, Deli Reform Das Original, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot. Almuerzo: Zimt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Banane. Cena: Ketchup, REWE Krautsalat mit Paprika, Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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