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27 nov. 23
Diario de Anaists, 27 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
88 kg
Disminuído hasta ahora:
32 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2023:
878 kcal
Grasa: 13,59g | Prot: 25,22g | Carbh: 160,89g.
Desayuno:
Café au Lait.
Almuerzo:
Hyper U Petit Pain.
Cena:
Crêpe au Nutella.
Pasa Bocas / Otros:
Cristaline Eau de Source.
más...
2606 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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