Diario de Boerenjongen, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
2541 kcal Grasa: 62,15g | Prot: 66,83g | Carbh: 402,34g.   Desayuno: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Crownfield Früchtemüsli. Almuerzo: Excelsior Mousse Au Chocolat, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Goldessa Kräuter Frischkäse , Harry Westfalen, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Koffie. Cena: Eismann Gemüse-Reispfanne, Kruidenthee, Koffie, Milbona Quark Magerstufe, Bronchibon Eukalyptus. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Sour Cream & Onion Stapelchips, Crusti Croc Salzstangen. más...
2698 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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