Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 109,06g | Prot: 161,04g | Carbh: 96,11g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Биточки по-Албански. Cena: Ашан Биточки по-Албански, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Виноград. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|