Diario de DaniilRod, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
683 kcal Grasa: 23,47g | Prot: 77,94g | Carbh: 40,63g.   Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
2524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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