Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 86,50g | Carbh: 94,25g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Русский Хлеб Хлеб Черный. Cena: Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oksana_jenuary
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