Diario de irina.sukhomlin, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1296 kcal Grasa: 50,88g | Prot: 45,57g | Carbh: 175,93g.   Desayuno: Сушеное Манго, Мандарины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Печень по-Строгановски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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