Diario de lari5222, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
2513 kcal Grasa: 112,20g | Prot: 107,04g | Carbh: 264,26g.   Desayuno: Tereyağı, Doğal Peynir, Eti Sütlü Çikolata, Patlıcan Yemeği, Makarna. Almuerzo: Dana Kavurma, Makarna, Tereyağı. Cena: Wasa Balkabak ve Bademli Tahıllı Çıtır Bar, Yoğurt, İskender Kebap. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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