Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 101,82g | Prot: 140,72g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Клементины, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Мистраль Чечевица Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katusha-81
|