Diario de duruelisa, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
846 kcal Grasa: 31,12g | Prot: 35,32g | Carbh: 107,19g.   Desayuno: Kuru Çökelek, Domatesler, Tamek Kahvaltılık Sos, Pekmez, Yeşil Biber, Bazlama, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Çay. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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