Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 185,07g | Carbh: 197,95g.
Desayuno: Papaya, Liv Up Frango Grelhado, Ovo, Davaca Manteiga com Sal, Extra Pão Francês . Almuerzo: Nescau Achocolatado, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. Cena: Komdelli File de Tilapia, Nápoles Cappeletti, Friboi Carne Moida Friboi, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Tang Suco de Limão . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AugustoSS
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