Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 72,27g | Prot: 141,10g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Uprotein. Almuerzo: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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