Diario de hhy1110, 26 nov. 23

（45.4） 44.9 （45.6）
아침
카레라이스

점심
된장찌개 카레

저녁
갈비살구이 현미밥1/5

간식
귤 4개

💧 200
🧻 1
🏃‍♀️ 1000
🏋️‍♀️ 런닝 50분

44,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:

920 kcal

Grasa: 41,85g | Prot: 62,61g | Carbh: 78,66g. Desayuno: 카레라이스. Almuerzo: 된장찌개. Cena: 소갈비살. Pasa Bocas / Otros: 귤. más...

1433 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana


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