Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 111,28g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Açúcar, Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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