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Mohamed Abo-Elhamd
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26 nov. 23
Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 26 nov. 23
Perfil de Mohamed Abo-Elhamd
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
35,5 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2023:
1452 kcal
Grasa: 53,59g | Prot: 49,11g | Carbh: 196,00g.
Desayuno:
عبور لاند جبنة, شيبسي تايجر, العيش الشامي العيش الشامي.
Almuerzo:
فاصوليا ببندورة, لحم البقر المفروم.
Cena:
Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ).
más...
1535 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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عاش 💪
26 nov. 23 por el miembro:
Om habiba2020
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Peso Histórico de Mohamed Abo-Elhamd
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