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Para quem chegou aqui vou resumir um pouco de mim tenho 2 filhos pequenos, 35 anos, e o que levou a obesidade : Depois da perda de um filho eu entrei na depressão onde se perdurou por 2 anos, esse ano após meu filho ter que me ajudar a calçar meu tênis eu vi que naquele momento já estava sendo o principal ponto para que eu pudesse dar um novo rumo a minha vida, em março desse ano /23 eu decidi virar a chave desde do início eu já entrei na academia faço musculação aliado com dieta, em nenhum desse tempo me faltou disciplina e determinação! Todo meu processo foi dieta e muito treino, não fiz nenhuma cirurgia, optei por tentar pela última vez uma dieta. No meu ig grazirosion posto toda mh rotina, refeição,treinos e queria inspirar mais e mais. Não Vendo nada! tanto que meu ig é super pequeno,meu intuito é levar inspiração para quem está desmotivado.
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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