Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2942 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 211,90g | Carbh: 329,98g.
Desayuno: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Basic Maiswaffeln, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Kiwi Fruit, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, REWE Bauern Brötchen, REWE Beste Wahl Butter Croissant. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Bio Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nassarjunior
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