Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 108,12g | Prot: 140,23g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, KDV Нота Бум, Solgar Омега-3, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пп Milky Way. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Solgar Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|