Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 42,50g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Energen Oat Milk. Cena: Sambal Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cumi-cumi, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de oktavira
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