Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 92,09g | Carbh: 223,89g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Repolho Verde, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Banana Nanica, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Nanica. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 10 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michele.pedrino
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