Diario de tany_y2011, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1913 kcal Grasa: 97,92g | Prot: 113,76g | Carbh: 128,45g.   Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Реми Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: МКС Ряженка 2,5%, Реми Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: ВкусВилл Салат Чука, Михайловский Котлета Куриная Рубленная . más...
2258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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