Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 81,80g | Prot: 59,21g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Bim Milföy, Maydanoz, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Havuç, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beşler Dana Kuzu Izgara Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Pasa Bocas / Otros: Bim Lahana Sarma, Kemalpaşa Tatlısı, Muz, Fındık. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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