Diario de airmlv, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1476 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 107,25g | Carbh: 116,96g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо Хасс, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Almuerzo: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Паста Pipe Rigaten, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Шпроты в Масле. más...
1933 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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