Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 110,30g | Prot: 169,32g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Heinz Кетчуп Томатный. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Бублик, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сыр Голландский, Красный Октябрь Красная Шапочка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
|
|
3619 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|