Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2527 kcal
|
Grasa: 94,89g | Prot: 111,27g | Carbh: 296,98g.
Desayuno: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almuerzo: Мираторг Чиабатта Ржано-Пшеничная, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы 30 см Традиционное Тесто, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Пельмени Отварные с Курицей . Cena: Зефир, Гелиос Семечки Жареные с Морской Солью, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Хрутка Duo, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Tuc Крекер Оригинал, Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салатов Рулет Яблочный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|