Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 106,40g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: MEG Keju Slice, Sambal Extra Pedas, Egg White, Egg. Almuerzo: MEG Keju Slice, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Olive Oil, Egg White, Egg. Cena: Kerupuk Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Guinness Beer, Tempe Goreng Tepung, Bintang Pilsener, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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