Diario de leilianemaster@gmai, 18 nov. 23

Boa noite
59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
496 kcal Grasa: 24,63g | Prot: 43,39g | Carbh: 22,84g.   Desayuno: Cuscuz de arroz, Cuscuz de arroz. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz de arroz. Cena: Arroz feijão e carnê assada., Arroz feijão, Arroz feijão. Pasa Bocas / Otros: Pão massa grosso. más...
120 kcal Ejercicio: Caminhada - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
peso estable



     
 

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