Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 49,60g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: TiP Putensalami, Marmelade, Margarine, Vitapan Kürbiskernbrot. Almuerzo: Pflaumen, Radieschen, Birnen. Cena: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Rührei, Käse, Margarine, Graubrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Zuckerkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lolli-1
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