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rumo aos 75kg pra tentar voltar aos exercícios sem me machucar!
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 37,58g | Carbh: 114,40g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Hellmann's Maionese, Omelete, Carioca Feijão Cozido, Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de graciele°
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