Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 85,99g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almuerzo: Cenouras, Continente Atum em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Batata Assada, Sopa de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Lidl Iogurte Líquido Magro , Lidl Iogurte Shyr, Abacaxi, Peras. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrofilipe1994
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