Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 114,26g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Picanha Suina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Linguiça Cuiabana, Swift Chorizo . Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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