Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 161,01g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Souper Salad Raisins, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Sabra Dark Chocolate Hummus, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|