|
yesterday, friend joined me for am yoga, later, edged front sidewalk, transplanted rose-of-sharon & flowering bush for neighbor.
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
291 kcal
|
Grasa: 25,54g | Prot: 13,20g | Carbh: 1,61g.
Desayuno: Egg Crepes. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, cool down (270 steps) - 8 minutos, elliptical (1511 steps) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|