Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 109,99g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates. Merienda: Mexerica, Mexerica. Cena: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de washington rayl84
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