Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 95,47g | Prot: 139,62g | Carbh: 234,72g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Панкейки, Solgar Омега-3, Шарлотка без сахара, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Solgar Омега-3, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Viva Choco Конфеты из Молочного Шоколада, Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|