Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 78,16g | Carbh: 51,70g.
Almuerzo: Monggo Dark Chocolate 100% Kakao, Psyllium Husk, Kacang Almond, Chia Seed, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Ikan Tuna Panggang. Cena: Tempe Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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