Diario de nabiladr, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
526 kcal Grasa: 18,64g | Prot: 38,65g | Carbh: 48,95g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sayur Lumpia, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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