Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
572 kcal
|
Grasa: 21,88g | Prot: 31,73g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара, Мандарины. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень с Луком без Масла, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
3312 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|