Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2983 kcal
|
Grasa: 144,74g | Prot: 145,10g | Carbh: 259,29g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Овсяная Молочная (Сик), Mars Mars Minis. Almuerzo: Мираторг Говяжий Бульон, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Зерница Крендельки с Солью, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салатов Рулет Яблочный, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Пятерочка Киви, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Запеканка с Рикоттой 22.11.23 Сик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|