Diario de Lizka.p, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
617 kcal Grasa: 32,40g | Prot: 44,98g | Carbh: 36,80g.   Desayuno: Hame Паштет с Индейкой, ВкусВилл Сулугуни, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка с Индейкой, Квашеная Капуста, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Куриная Грудка Отварная. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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