Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 100,37g | Carbh: 148,69g.
Almuerzo: Peito de Frango, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão de Corda, Gallo Azeitona , Alface, Tomates. Cena: Cuscuz (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Friboi Capa de Filé. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pamonha Doce. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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