Diario de linis19, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1588 kcal Grasa: 96,36g | Prot: 89,09g | Carbh: 88,84g.   Desayuno: Zenú Salchichón Cerveroni, Colanta Queso Campesino, Huevo Cocido. Almuerzo: Pan Francés, Lasaña de Carne. Cena: Colanta Queso Campesino, Aguacate, Rica Jamón Ideal , Klaren's Queso Criollo. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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